温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯建议喝3天 ，果汁 【做法】 1 、卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆洗净 ，果汁
【做法】
1 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁苹果洗净
、沉淀3分钟后 ，苹果1个（约150克）
，宜趁鲜立即饮用
。大豆卵磷脂5克。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，挖掉表皮上的芽眼
，停1天 。倒出清汁；
4
、大豆卵磷脂5克。