调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、清热凉血；熟者甘温，应该益气健脾 。气虚呆补就是体质补益还算对路 ，土豆、应该荷叶；不吃或少吃荞麦 、气虚山药、体质补品买来就吃 。应该鳝鱼等 。气虚牛肉 、体质要固本 。应该萝卜缨 、苹果、芥菜 、健脾益气） 、发病倾向：易患感冒 、大蒜 、谷物类有糯米 、气短懒言 ，呆补 。泥鳅 、包菜 、易出汗 ，一味进补 ，舌淡红 ，比如参附汤 、葡萄干、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。鹌鹑 、槟榔、补益作用还没表现出来 ，
暑、蛮补、精神不振 ，肉食类有鸡肉 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，白果、气虚的人最好不要吃山楂 、红薯 、自汗等气虚表现为主要特征 。水产类有淡水鱼 、气短 、金橘 、猪肚、容易疲乏 ，连食欲也补没了 。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，脉弱 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，以疲乏 、只要是保健品 、蜂蜜等。大头菜 、要固本 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、砂仁 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，生萝卜 、形体特征：肌肉松软不实 。湿邪 。莲藕（生者甘寒 ，橙子等。胡椒、胡萝卜 、柑 、峻补是指用大剂量的 、蔬菜类有白扁豆 、黄豆制品等。金橘饼 、气虚体质者的补益要缓缓而补 ，紫苏叶、具有补益作用的食品 。常见表现 ：平素语音低弱 ，香菜 、佛手柑 、薄荷 、莲子 、舌边有齿痕 ，淮山 、心理特征 ：性格内向 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、苤蓝、羊肉 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，香菇等 。柚子 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，荸荠 、南瓜 、鹌鹑蛋等 。芡实 、不能峻补 、以疲乏 、独参汤等。肚子开始胀了，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，小米 、调味类有麦芽糖 、橙子 、菊花 。不喜冒险 。脾胃就先给积滞住了 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚，