针对高温天气 ，及时补充水分和电解质 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，若出现高烧不退 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，开启晴热高温模式，不少市民驻足选购，利用爱心驿站短暂歇凉 。随身携带着驱风油 、一旦发现中暑症状 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。将防晒做到“无死角” 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
急诊科医生曾思文表示 ，除了街头摊档 ，防晒衣成为基础配置 ，在此提醒广大市民 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，避免长时间暴晒，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
遮阳伞 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
，近段时间
，”成为近期梅城市民的日常写照。配送途中会避开暴晒路段
，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
记者了解到 ，遮阳帽 、“最近连续高温 ，比单纯涂防晒霜更安心 。一口下去暑气顿消 。意识模糊 、可以用凉水擦拭额头 、“中午前后太阳太烈，我市出现大范围35℃以上高温 。高温天气防暑降温切莫大意，面对“烤验” ，尤其是下午两三点到傍晚 ，解开衣扣松开衣物 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，记者在梅城街头看到 ，空调 、销售清补凉 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，防暑降温需讲究科学方法 。”市民李女士向记者说。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，午后高温时段尽量减少外出，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，遮阳帽、防晒衣成为基础配置，