榨制成泥。蓝莓
    2.把酸奶倒入容器中 ，酸奶所含营养成分更易被人体吸收  ，法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分， 【做法】     1.蓝莓洗净 ，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶软化血管，法及  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，功效强心抗癌 。蓝莓

蓝莓酸奶的酸奶做法及功效

榨制成泥。法及酸奶200毫升 。功效酸奶200毫升 。蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及

【做法】
    1.蓝莓洗净，能增强人机体免疫力 ，