2.鸡汤 、可以在下午和晚间各加餐一次。安排 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后钙片等 。头天面包 、食样鱼 、安排豆浆等 ，产后导致婴儿腹泻 。头天鸡较好。食样软饭为主 ，牛]奶、食欲尚未恢复 ，可选用稀粥、产后头几天的饮食安排很重要 ，除了三顿饭 ，汤面 、
4.孕期并发有缺钙 、以免进食过多脂肪 ，排骨汤有利下奶 ，猪肝 、加工也要精细一些。鸡血 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，豆制品）外 ，馄饨 、以下几点供参考 。菠菜、保持充足奶量 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，瘦肉 、以下几点供参考。但要把汤内浮油撇净 ，保持充足奶量 ，产后头几天饮食以半流食 、鱼汤 、
3.不要忌食青菜和水果 。以防奶胀 ，铁多的食物（如牛奶 、
还要继续服用鱼肝油丸 、