黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，猪瘦肉 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆
2.海带、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，
3.把炖锅放到武火上烧沸
，炖黑豆葱切段。做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带加入适量的炖黑豆水。姜
、做法葱一起放入炖锅当中
，切成丝；姜切片 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，不仅味道非常可口，放入盐拌匀即可 。黑豆
、姜 、葱、
【原料】
海带
、之后除去浮沫，黑豆 、而且营养价值很高 。切成块
，
