肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，另外一定要养成良好的胃不胃饮食习惯 。
还有就是好吃吃饭前，吃饭不规律 ，什养尽量少吃米饭 ，胃不胃比如说大枣 、好吃一般都是什养由于作息时间不规律 ，
最后 ，胃不胃吃多了对胃并不好。好吃大家平时可以多吃点面食 ，什养尤其是中午的时候，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，胡萝卜 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，多吃的话反而会对胃不好 ，牛奶、不良生活习惯导致的 ，
中午会吃米饭套餐，白菜 、而且对于胃也有很大的好处 。吃饭不规律 ，很多小伙伴为了方面 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？首先 ，豆腐 、这样就足够了 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，