2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐调匀后装入盘中。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功山药50克，山药鱼肉30克 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐、及功 【调料】 紫菜末少许，山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法鱼肉30克 。及功食盐 、山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精，拌匀 ，细腻皮肤 、切碎。鹌鹑蛋2个，味精、加适量食盐、延缓衰老 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥
【原料】
豆腐50克
，味精 、
